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9月のサロンを開催しました

皆様こんにちは。
本日9月の西の里虹サロンを開催いたしました。
毎回行っているコグニサイズでは、回を重ねるごとにレベルアップしており、間違わずにステップを踏めるようになっております!
基本は3の倍数で手をたたくのですが、応用は4の倍数、5の倍数と、今まで行ってきました。
本日は初めて2の倍数で行ってみました!
2の倍数…とても簡単に思っていたのですが、いざやってみると、難しい。
数を数えるのと、手をたたくのと、交互なので、忙しい。ステップを踏みながらなので、20までたどり着く前に…混乱してくる。。。
大きな声で思いっきり間違ったのは…私だけでした汗
大丈夫です。効果は変わりありませんから!!と大笑いでした。

お越しいただいた皆様と笑いながら、頭を使い…運動をする。とても楽しいひと時でした音符

次回のお知らせ
日時:10月15日 13時~受付開始
場所:西の里会館集会室
申し込みの必要はありません。直接会場にお越しください。当日お茶代として100円頂戴いたします。
10月は手作りおやつ「どら焼き」です!!皆様どうぞお気軽にお越しくださいませ。


西の里虹サロン : 16:36 : comments (x) : trackback (x)
8月のサロンを開催しました

皆様こんにちは。
今月の西の里虹サロンは、きた高齢者支援センター主催のの食事交流会のあとに行われました。
西の里地域にあるKAWARAYAさんの美味しいスープカレーを食べながら、ゆっくりお話しが出来、その後コグニサイズを行いましたよ。









西の里虹サロン : 17:59 : comments (x) : trackback (x)
7月のサロンを開催しました

皆様こんにちは。
6月は少し寒い日が多かったように思いましたが、ようやく夏らしいお天気となりました。北海道の短い夏を満喫しましょうね!
そんなお天気に恵まれた今日、7月の西の里虹サロンを開催致しました。

5月、6月と物作りを行い、コグニサイズは少し駆け足になっておりましたので、7月はストレッチから始まり、基本のコグニサイズ、応用のコグニサイズをしっかり行い、体操後のストレッチも組み合わせました。
頭を使いながら体を動かすって、大変ですよね。どこか動きもぎこちなくなってしまいます。間違えても効果は変わりありませんので、これからも皆様と一緒に脳の血流アップを図っていきたいと思います音符

今回はくじで決まった席の皆さんとお話を楽しんだ後、地域にお住まいの塩崎様のご協力を頂き、ウクレレに合わせて歌を歌う時間を設けました。
大きな声を出す機会って、思うよりも少ないですよね!?声を出すことは、とても簡単にできる運動の一つ。なじみのある歌を参加された皆様と一緒に歌うことができました。
アンコールにもお付き合い頂いた塩崎様、ありがとうございました。

今回は新規の方も来て頂き、少しずつですが広がりを感じております。
西の里虹サロンはどなたでも参加できます。当日お茶代として100円頂戴しておりますが、出入りも自由です。
どうぞ地域の皆様お誘いあわせの上、お気軽に参加して下さいませ。お待ちしております四葉

☆8月の西の里虹サロン☆
時:平成28年8月21日 13:00から受け付けを行います。
場所:西の里会館集会室



西の里虹サロン : 16:36 : comments (x) : trackback (x)
6月のサロンを開催しました!

皆様こんにちは。
6月に入ってから、雨の日が多いですね。
本日かろうじて雨は降りませんでしたが曇り空の中、6月のサロンを開催しました。

今回は新聞紙を重ねて作る紙バッグ作りに挑戦しましたパー
前回折り紙で駒作りをした時にとても集中して時間があっという間に過ぎてしまったことから学び、今回は受付終了後にすぐコグニサイズを行い、脳の血流をアップさせてから作業に取り組もうと段取りしていました。
そんなコグニサイズでは…いつも1から順に数えるところを21から3をどんどん引いていく引き算に挑戦し、ステップを組み合わせました!!
慣れていないことは大変ですね。3を引いていくという単純作業もステップを組み合わせると途端に難しくなります。
でも大丈夫です。「間違っても効果は変わりありません!!」という、うたい文句を武器に参加者の皆様と笑いながら運動できました音符

少し休憩した後は、バッグ作りです。地域にお住いの高橋様を中心に数名の皆様に教わりながら作成しました女性




いかがですか?素敵ですよね!!
すべて新聞で作っているので、お野菜を保存するのにも適しているようですりんご
時間ぎりぎりまでかかってしまいましたが、皆様に喜んで頂き、うれしかったです。
皆様ご協力ありがとうございました。


【西の里虹サロン 7月の開催予定】
西の里会館集会室にて7月16日土曜日13時から受け付けを行います。
事前予約の必要はなく、どなた様も参加できますのでお気軽にお越しください。
当日お茶代としまして100円頂戴しております。


西の里虹サロン : 17:54 : comments (x) : trackback (x)
5月のサロンを開催しました!

皆様こんにちは。
お天気のいい日が続いていますね!気持ちも晴れやかになります太陽
そんな暖かい中、5月のサロンを開催しました。
今回は折り紙で駒を作る時間を設けましたよ。


こちらです。
少しわかりにくいかもしれませんが、3枚の折り紙をそれぞれ折り、組み立てることで駒を作ることができます。
外側、真ん中、内側と、違う色や柄のもので折ると回した時にきれいな色になります!!





不思議と中心がとがるので、よく回ります!!




テーブルを見てお気づきですか!?
色々な作品がたくさん出来上がっています。「あのつくり方はどうだったかしら?」「昔よく作ったけれど、最近作る機会がなかったから忘れちゃったわー。」などの声があちらこちらから聞こえ、折り紙をきっかけに自然とテーブル内で交流できていました。
男性のお客様もいらっしゃいましたが、兜を折ったり、そのあとはお話に花が咲いたり…皆様思い思いに過ごして下さいました。

そのあとのコグニサイズは、いつもよりも少し高度な!?運動を行いましたが、手先を使い、脳の血流が良くなっている“折り紙”効果からか、間違えたのは職員1人だけでしたぽっ

来月6月のサロンでは新聞紙でトートバッグを作ります!!
参加はご自由ですので、ぜひ遊びにいらして下さい。
場所:西の里会館集会室
時間:13時から受け付けを行います 当日お茶代として100円頂戴しております。
皆様お気軽にどうぞ四葉


西の里虹サロン : 16:37 : comments (x) : trackback (x)
西の里虹サロン1周年記念

皆様こんにちは。
最近雨が多く、肌寒いですね。お変わりありませんでしょうか。
本日今年度初めてとなるサロンを開催いたしました。
地域の皆様の支えもありまして、西の里虹サロンは1周年を迎えることができました。
1周年記念開催ということで、京安会より、内田様、高瀬様、石黒様のご協力を頂き、琴の演奏会を行って頂きました!!参加の皆様と演奏に合わせて歌ったり、演奏の後に直接琴に触れる時間を取って頂いたり。



アンコールも快く引き受けて下さいました音符

今年度からは新たに3名の方がボランティアに加わって下さり、心強い限りです。
これからも地域の皆様とともに協力して開催していきたいと思いますのでよろしくお願い致します。

今年度のチラシが出来上がりましたのでご覧くださいませ。
どなた様もお気軽に参加くださいね!!






西の里虹サロン : 17:41 : comments (x) : trackback (x)
3月のサロンを開催しました

皆様こんにちは。今年は雪解けが早く、道路の脇に積もっている雪の塀も見る見るうちに小さくなっていきますね。
そんな中、3月の西の里虹サロンを開催致しました。
午前中には同じ会場で地域助け合い会議の講演があり、そのままサロンにお越し頂いた方も沢山いらっしゃいました。
「2月に初めて参加してみて、よかったから」と、今月も来て下さったり、「1回来てみようと思って」と、初めて参加して下さる方もいて、少しずつではありますが地域の方々に浸透してきていることをうれしく思います。
4月から新たにお手伝い頂くボランティアさんも増えます。来年度も地域の方々と触れ合いながら楽しく開催していきたいと思いますのでよろしくお願い致します。


【4月サロンのご案内】
1周年記念としまして、琴の演奏会を予定しております。
とき:4月16日(土)(13:00から受け付けを行います)
ところ:西の里会館集会室 
事前予約の必要はありません。直接会場にお越しください。当日お茶代として100円頂戴します。


西の里虹サロン : 16:27 : comments (x) : trackback (x)
2月のサロンを開催しました!

皆様こんにちは。
本日西の里虹サロンを開催しました。
1月はお休みでしたので、今年初めての開催です。
足元の悪い中、今月もたくさんの方に参加頂き、初めての方も3名いらっしゃいました。
来週はひな祭りもあるので…今月のお菓子はひな祭りを意識してラッピング音符
A4サイズの紙を折りたたみ、立体三角形になっています!!
参加の方にも好評で、折り方を覚えてお帰りになった方もいましたよ花





前回12月クリスマスイベントの際に撮った写真も掲示しました!



次回西の里虹サロンは3月19日13時から受け付けを開始します。
途中退室は自由となっておりますので、皆様お気軽に遊びに来て下さいね!!


西の里虹サロン : 16:15 : comments (x) : trackback (x)
西の里虹サロン クリスマスイベント!

皆様こんにちは。
今年最後となる西の里虹サロンを開催いたしました。
今回はささやかではありますが、クリスマスイベントを星





ツリー作りは皆様真剣に…かわいいツリーが出来上がりました星
コグニサイズは、ステップの後いつも行うリズムをとりながらのしりとり等ではなく、声を出すことも運動の一つ!!としまして、参加者の塩崎様のウクレレに合わせてクリスマスソング等を歌いました。
最後には蛍の光にあわせて参加者の方が手と手をつなぎ…温かい雰囲気の中で歌い終わりましたよ四葉
大勢の前で緊張されながらも、素敵な演奏を聞かせてくださいました、塩崎様、どうもありがとうございました。


西の里虹サロン、1月はお休みです。
次回は平成28年2月27日(土)第4週目の開催となります。
西の里会館集会室で13時より受付を行いますので、ご都合のつく方は是非遊びに来て下さいね!!


西の里虹サロン : 16:57 : comments (x) : trackback (x)
11月のサロンを開催しました!

皆様こんにちは。寒い日が続きますね…皆様お変わりありませんでしょうか。
本日11月の西の里虹サロンを開催いたしました。
いつもお茶を飲んでお菓子をつまみながらお話をするのですが、今月は…手作りおやつに挑戦しました。




どら焼きです。こしあん、粒あんの好きな方を選んで、はさんで食べました。
ホットケーキミックスや、はちみつ、みりんなど、ご自宅にあるもので簡単にできるんですよケーキ
皆様の反応が気になるところでしたが…
たくさんの方に喜んでもらう事ができました!!

次回のサロンは12月19日13:00から受け付けを行います。
ささやかではありますが、クリスマスイベントを行いたいと思っておりますので皆様是非お越しくださいませ星






西の里虹サロン : 17:01 : comments (x) : trackback (x)
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